Wat is een gezond vetpercentage?

Bijna iedereen wil wel graag zijn vetpercentage omlaag zien te krijgen. Echter is men vaak in het ongewisse over wat nou een gezond percentage is. Wat is jouw ideale lichaamsvetpercentage? Zodanig dat je een afgetraind en enigszins droog lichaam hebt, terwijl het nog wel gezond is? De meningen hierover zijn redelijk verdeeld.read more